EMS-Training - Videos, Tipps und Tricks
Beim EMS-Training können - wie bei anderen Sportarten auch - bei falscher Anwendung Fehler gemacht werden. Informiere dich vor dem Trainingsbeginn mit EMS auf unserer Seite und schau dir das ein oder andere Video an. Nutze die Möglichkeiten von Mediathek, Ratgeber und unserem YouTube-Channel und profitiere von den ausführlichen Erfahrungsberichten.
Effektive Stärkung der Muskulatur mit EMS-Training
Die Elektromuskelstimulation ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und um fit zu werden. Mit Hilfe von Strom steuert ein Trainingsgerät den Fitnessgrad - für Beine, Arme, Bauch und Brust stehen dafür eigene Regler zur Verfügung. Du führst verschiedene Halteübungen durch, die einzelne Muskelgruppen beanspruchen. Diese werden dann über die Elektroden stimuliert. EMS-Training ist also eine gezielte Verstärkung des Muskeltrainings. Wie bei jedem Sport müssen auch beim EMS-Training alle Übungen korrekt ausgeführt werden, ansonsten bleibt unter Umständen der gewünschte Effekt aus. Wenn man sich ein Video anschaut, sieht man am besten, wie es geht!
Videos rund um das Thema EMS-Training!
Unser Magazin bietet dir die Möglichkeit, in Sachen Sport mit EMS-Training auf dem Laufenden zu bleiben. Neuheiten von den Fitness-Messen, ausführliche Tests und Expertentipps sind verfügbar. Unsere Startseite ist übersichtlich gestaltet und bietet dir die breite Auswahl auf einen Blick, vom Ratgeber bis zum ausführlichen Test. Melde dich mit deiner E-Mail-Adresse an und abonniere unseren Newsletter. Du erhältst regelmäßige News rund um das Thema EMS-Training. Videos von Profis zeigen dir, wie die Übungen während der Elektrostimulation richtig ausgeführt werden. Schau dir an, wer EMS-Training macht, wie Squats und statische Kickbacks funktionieren. Du erfährst, was das Training "unter Strom" bringt und wie es dir hilft, Rückenschmerzen los zu werden. Wie du siehst, das Thema ist umfangreich und vor allem interessant.
Du kannst dabei durch die Playlist unseres YouTube Kanals stöbern und dir im Video Feedback ansehen, welche Erfolge und Erfahrungen andere bereits mit EMS feiern konnten. Ein Video anzuschauen, ist oft kurzweiliger, als einen Text zu lesen. Vor allem, wenn man ein visuell-auditiver Typ ist, nimmt man bei einem Video oft noch mehr mit.
Mit EMS-Videos werden deine Fragen beantwortet
Die Aufrufe unserer Seite und Wiedergabeliste zeigen, dass das Thema "Muskelaufbau mit Elektrostimulation" weit verbreitet ist. Hast du ein Video geladen, kannst du es in deine Mediathek hinzufügen und immer verfügbar haben. Suche auf unserer Seite das passende EMS-Studio in deiner Nähe. Du kannst dich gleich für ein Probetraining anmelden. Gib einfach deine Postleitzahl ein und schon werden die Sportcenter in deiner Nähe aufgelistet. Benötigst du Hilfe, stehen wir am Telefon oder über unser Kontaktformular per E-Mail zu deiner Verfügung.
Auch für EMS-Anbieter
Wer dieses Training in seinem Studio anbietet und EMS-Trainings-Videos erstellt hat, kann uns über YouTube oder per E-Mail eine Beschreibung seiner Aufnahme schicken. Gerne übernehmen wir dein Video auf unserer Seite, um damit den Anwendern ausführliche und professionelle Informationen zur Verfügung zu stellen. EMS-Trainings-Videos sind nicht nur Unterhaltung, sie helfen dir, dein Training zum Muskelaufbau mit Hilfe der Elektrostimulation effektiv zu gestalten.
